low carb

na low carbo tluszcz pali sie ladnie a jak to jest z utrata tkanki miesniowej ? czy zmniejszona ilosc wegli wplywa na utrate miesni ?

http://iv.pl/images/51743721138923044484.png Tak to wygląda w dni robocze. Proszę zobaczcie czy się nie pomyliłem . :D Teraz pytanie: To samo w weekend i dni nietreningowe?

Witam jak to z tą dieta low carb czy mam zaczynać od 30g węglowodanów? I później lekko podbijać?? Czy białka 2g/kg wystarczy??

Wiek: 18 Waga: 84kg Wzrost: 180cm Cel: Redukcja tkanki tłuzczowej Typ budowy: endomorfik /SFD/Images/2015/4/27/bfd6451961e541d7a098aeb76f84d5c1.jpg

Witajcie. Oceńcie- low carb jest dobrą alternatywą dla "zwykłej" diety na mase ? można liczyć na te same efekty czy jednak low carb ustępuje "zwykłej" :) dzięki za odpowiedzi

Witam czy w trakcie stosowania diety low carb (redukcja) mozna sie wspomgac Daa i cm3?

wins meta zaburzaja gospodarke cholesterolu w organizmie wiec jak to ma sie do diety tluszczowej i stosowanie tych srodków??

Czy oprócz dni z ładowaniem węglami jest jeszcze coś co odróżnia ckd od low carb? Bardzo proszę o podanie innych różnic jeśli są :)

i czy to prawda ze jedzac duzo bialka ok 400 gram nawet calkowicie hamuje sie katabolizm nawet mimo diety?

Jestem od tygodnia na low carb na razie czuje sie dobrze daje 2g białka na kgmc 60g wegli ogółem reszta tłuszcz pytanie,czy wegle z salat ktorej jem ok 500g wliczac czy nie wliczac?

Czy opłaca się lecieć na low carb'ie w dni nietreningowe a w dni treningowe jeść normalnie? Słyszałam od paru osób, żeby tak robić ale sama nie wiem :D

Jak w temacie czy jest ktos kto dysponuje wolnym czasem i dobrymi chęciami ?:):)

Witam!!! Mam takie pytanie czy jesli w diecie niskoww przyjmuje 2,5g bialka/kg masy to mam to liczyc na mase ogolna ciala czy tylko na sucha mase???

+dużo warzyw do każdego posiłku Proszę o sprawdzenie oraz ewentualne korekty. Pozdrawiam

czesc! na lowcarbie jak mam brac tse i cp ? mozna to brac razem ? o jakich porach w ciagu dnia ?

witam do osob na diecie low carb czy wasza cera sie poprawila po przejsciu na low carb? sporo o tym czytam prosze o opinie

jak to jest z tymi ladowaniami na low carbo ?? bo juz sie pogobilem w tym wszystkiem ...

warzywa do każdego posiłki ;) /SFD/2018/6/5/9e7c4bd1e6e34532a280c7cb5614bf6e.jpg

czy da sie spalic fat , przy diecie low carb na dodatnim bilansie?? ;D

Siema.Mam takie pytanie czy w każdym posiłku muszą być tłuszcze czy mogę w 1 posiłku zjeść wszystkie tłuszcze np przed treningiem ?